頭痛

なぜ頭痛が起こるのか？

頭痛は、『首・肩・姿勢・筋肉の緊張』が大きく関係しています。姿勢の崩れや筋力低下、生活習慣の積み重ねによって身体のバランスが乱れ、首に負担がかかることで起こります。

特に、前かがみ姿勢や運動不足、デスクワークでの前かがみ、冷え、首・肩甲骨・肩の周囲の硬さなどが続くと、首まわりの筋肉や関節に負担が集中し、痛みや違和感として現れてきます。

また、ストレスや体幹の弱さなども重なることで、症状が慢性化しやすくなる場合があります。インナーマッスルが弱いと再発しやすい事も考えられます。

ただし、突然の激しい頭痛や手足の痺れ・ろれつが回らないなどの症状がある場合は、脳の病気の可能性もある為、医師を紹介する事もあります。

その場しのぎで終わらせない施術

頭痛があるからといって、頭だけが悪いとは限りません。

当院では、

・首の動き

・肩甲骨の動き

・背骨や骨盤のバランス

・姿勢

・呼吸の浅さ、など

問診を通して不調の本当の原因を見極め、姿勢・体幹・筋力バランスまで含めて整えていきます。

痛みを和らげるだけでなく、運動指導や生活習慣の見直しも行うことで、首への負担を減らし、再発しにくい身体づくりを目指します。

また、「痛みを取るだけ」で終わらず、「原因を変え、再発を防ぐ」ことまで徹底してサポートしています。

再発を防ぐためのサポート

施術後の良い状態を維持するために、ストレッチ指導や身体の使い方、生活習慣のアドバイスまで行っています。

頭痛は“使い方”で再発することが多いので、姿勢とちょっとしたケアを続けることが一番の予防になります。

特に、アイシングやセルフケアを大切にしており、「その日の疲れはその日のうちに取る」ことで、痛みを繰り返しにくい身体づくりを目指します。